CYKELVECKA 2021 kör vi 1:a och 2:a veckan i februari!
Missa ingen info! intresseanmälan till info@aktivitus.se
Missa ingen info! intresseanmälan till info@aktivitus.se
I början av februari, när vintern är som mörkast hemma, kör vi för fjärde året i rad våra uppskattade cykelveckor på Gran Canaria. Detta är veckan eller veckorna för dig som vill få bra träning med tydliga sträckor, intensiteter och övningar. Vi jobbar med helheten av din cykelförmåga – uthållighet, cykelteknik och cykling i grupp. Utöver detta kommer vi att göra fälttester med laktatmätningar för att säkerställa just din intensitet under passen. Med andra ord kommer veckan se väldigt lik ut vad ett proffslag gör under en träningsvecka.
En tydlig träningsinriktning under veckan utesluter givetvis inte storslagna vyer, upplevelser, fina kaffestopp och gemenskap! Under denna vecka bor vi på femstjärniga Lopesan Baobab Resort. Ett boende i absoluta toppklass med fantastiskt miljö, mycket bra mat och ett poolområde utöver det vanliga.
Vad ska vi förbättra till nästa år?
-“En helt fantastisk vecka! Ändra inte på något till nästa år.”
Resan riktar sig först och främst till dig som är van vid racercykel och tränar cykel kontinuerligt. I träningsveckan ingår styrd träning och föreläsning i prestation /uthållighet och kost. Under dagarna erbjuder flera olika nivåer för att träningsbelastningen ska bli så bra som möjligt för var och en.
Med resan ingår ett “Avancerat tröskeltest cykel” (värde 1590 kr) på någon av Aktivitus Kliniker i Stockholm eller Göteborg. Det är inget måste att genomföra tester hos Aktivitus innan resan, men fälttester och träningsstyrning under veckan kommer att ge dig mer.
Tränare och coacher från Aktivitus ser till att du får en träningsvecka i toppklass.
Vad var bra med veckan?
-“Sammanhållning, bra och tydliga ledare som jag menar på ett alldeles utmärkt sätt hanterade de olika nivåer deltagare befann sig på.”
-“Proffsigt upplägg. Hög kunskapsnivå hos ledarna.”
-“Helheten. Boendet mycket bra! Cyklingen, hantering av grupper och föreläsningar var allt väldigt bra.”
Här kan du se veckans program. Eventuella justeringar kan förekomma. Komplett program presenteras ca 2 veckor före avresa.
Under denna cykelvecka är det landsvägscykel som gäller. På våra resor brukar majoriteten av deltagarna ta med sin egen cykel. Men det går givetvis utmärkt att hyra cykel på plats. På Gran Canaria är utbydet av bra hyrcyklar stort och servicenivån hög.
Om du hyr cykel på plats bokas det direkt med FreeMotion i Maspalomas.
Skall du ta med egen cykel bokar du busstransporten på Gran Canaria med oss (350 kr). Detta anger du vid bokning. Därefter bokar du själv på cykelfrakt på flyget. Från Stockholm reser vi med Novair och från Köpenhamn och Göteborg med SAS Charter. Du använder ditt bokningsnummer och betalar direkt på respektive site (ca 700 kr tur och retur).
Vi bor på femstjärniga Lopesan Baobab Resort i Meloneras, Gran Canaria – ett hotell som fått utmärkelsen guld inom sin klass och kategori baserat på våra egna gästers kundnöjdhet. Här väntar mäktiga sanddyner, lyx med afrikansk touch och mat i absoluta toppklass.
Tar du med dig din cykel och finner denna information helt obegripligt – ta hjälp av din lokala cykelhandlare innan du reser.
När: 8-15 Februari 2020
Var: Lopesan Baobab Resort, Maspalomas
I priset ingår:
Tillkommer:
OBS! Begränsat antal platser.
Boka senast 19 januari eller så länge platserna räcker.
Boka tidigt! – Den 1 november höjs priset med 500kr
BOKA (Apollo)