Evenemang av denna organisatör

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Söndagen den 4:e oktober kör vi en heldag på MTB i skogen, bara för tjejer.

Vi kommer dela in i grupper efter nivå så att alla kan utvecklas utifrån sina förutsättningar. Vi går igenom position och rörelse på cykeln och hur du ska utnyttja detta i olika typer av terräng. Vi väver in flera teknikövningar ute i skogen och stannar på mitten för en fika utomhus.

Målet är att du ska ha med dig nya tankar hem för att fortsätta utveckla din MTB-teknik på egen hand.

Vi startar kl. 09:00 och är tillbaka runt 14:00. Kläder efter väder, medtag vätska, energi, verktyg/slang samt jacka.

Vi utlovar en dag med riktigt fina stigar, gemenskap och äventyr.

Välkommen!

Pris 590 kr, inkl. fika (bet
Stockholm: Lida, samling Lida Friluftsgård
Cykel: XC eller Enduro

Boka Stockholm – Lida

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.

Aktivitus arrangerar öppen löpträning i Skatåsterrängen Göteborg kl 18:00 varje onsdag.

Enar Andersson som leder detta pass kan skogen utan och innan ser till att vi hittar de bästa och mest utmanande stigarna i terrängen och att vi hittar hem igen på utsatt tid. Man bör klara en platt mil på 40 min och ha god vana av skogslöpning för att vara med. Terrängskor och ett öppet sinne är ett krav. Ett VO2max på minst 55 är att rekommendera.

Passet är kostnadsfritt men hjälp oss sprida detta träningstillfälle då fler löpare gör passet roligare för alla!

Detta är Aktivitus klart tuffaste och snabbaste pass i veckan!

Välkommen!

Samling vid klockan vid Skatås Motionscentrum.

I Skatås Motionscentrum finns omklädning/dusch/bastu mot en kostnad.

Söndagar 07:55 kör vi Aktivitus Group Workout Cykel på Zwift i samarbete med Swedish Zwift Riders. För att delta måste du ha ett konto på Zwift samt någon form av cykelutrustning med effektmätare. Passet är 120 min med fokus på uthållighet och aerob förmåga. Syftet med passet är att skapa en stabil aerob bas att bygga vidare på. Passet är uppbyggd i intervallform med två block. Detta pass kan vara ett utmärkt komplement till mer volymbaserad träning med låg intensitet. Oavsett kapacitet kommer du inte bli ifrånkörd, hela gruppen hålls ihop automatiskt oavsett hur starka deltagarna är.

Anmälan till passet sker via Zwift Companion eller direkt i spelet.