Evenemang av denna organisatör

27/3 och 24/4 2022 öppnar vi upp två dagar fyllda av löparglädje på Aktivitus i Göteborg, Kviberg!

Dags att vässa på löptekniken och bättra på kunskaperna samt få tips kring hur just du ska göra för att utvecklas. Kanske är du anmäld till Gbg-varvet och satsar på ett personbästa? Eller är ny inom löpning och vill lära dig bra löpstyrka/teknik? BIG DAU löpning väder sig till ALLA nivåer av löpare!

Våra kompetenta löpcoacher Thony Wissmar och Johanna Larsson kommer ge dig en dag fylld med inspiration och bra träning. Frukost, lunch och fika ingår.

Plats: Aktivitus Göteborg, Krutvägen 4C Kviberg.
Coacher: Thony Wissmar och Johanna Larsson.

Program

• 07:30-08:30 morgonlöpning (ok att ansluta efter)
• 08:30-10:30 frukost och föreläsning 1: ”Konditionsträning och att variera sin löpning”
• 10:30-12:00 Pass Intervaller
• 12- 13 Lunch
• 13-14 föreläsning 2: ”Vikten av löpteknik och styrka, hur ska jag göra?”
• 14-15 Pass Löpteknik/styrka
• 15-16 Fika och avslutning ”våra bästa tips och frågelåda”

Big Day löpning vänder sig till alla nivåer av löpare!

Pris: 1290 kr (Redan Membershipkund hos Aktivitus? 10% rabatt för dig!)

Minsta antal deltagare på kursen är 6 personer så dra gärna med en kompis, partner, förälder eller son/dotter.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.

Hänsynstaganden gällande Covid-19 – Lokal anpassas efter antal deltagare med syfte att hålla avstånd. Träningen genomförs utomhus och våra coacher arbetar aldrig med symtom, precis som att vi aldrig tränar med symtom.

27/3 2022 öppnar vi upp två dagar fyllda av löparglädje på Aktivitus i Göteborg, Kviberg!

Dags att vässa på löptekniken och bättra på kunskaperna samt få tips kring hur just du ska göra för att utvecklas. Kanske är du anmäld till Gbg-varvet och satsar på ett personbästa? Eller är ny inom löpning och vill lära dig bra löpstyrka/teknik? BIG DAY löpning vänder sig till ALLA nivåer av löpare!

Våra kompetenta löpcoacher Thony Wissmar och Johanna Larsson kommer ge dig en dag fylld med inspiration och bra träning. Frukost, lunch och fika ingår.

Plats: Aktivitus Göteborg, Krutvägen 4C Kviberg.
Coacher: Thony Wissmar och Johanna Larsson.

Program

• 07:30-08:30 morgonlöpning (ok att ansluta efter)
• 08:30-10:30 frukost och föreläsning 1: ”Konditionsträning och att variera sin löpning”
• 10:30-12:00 Pass Intervaller
• 12- 13 Lunch
• 13-14 föreläsning 2: ”Vikten av löpteknik och styrka, hur ska jag göra?”
• 14-15 Pass Löpteknik/styrka
• 15-16 Fika och avslutning ”våra bästa tips och frågelåda”

Big Day löpning vänder sig till alla nivåer av löpare!

Pris: 1290 kr (Redan Membershipkund hos Aktivitus? 10% rabatt för dig!)

Minsta antal deltagare på kursen är 6 personer så dra gärna med en kompis, partner, förälder eller son/dotter.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.

ANMÄLAN, BOKNING & BETALNING

Hänsynstaganden gällande Covid-19 – Lokal anpassas efter antal deltagare med syfte att hålla avstånd. Träningen genomförs utomhus och våra coacher arbetar aldrig med symtom, precis som att vi aldrig tränar med symtom.

27/3 och 24/4 2022 öppnar vi upp två dagar fyllda av löparglädje på Aktivitus i Göteborg, Kviberg!

Dags att vässa på löptekniken och bättra på kunskaperna samt få tips kring hur just du ska göra för att utvecklas. Kanske är du anmäld till Gbg-varvet och satsar på ett personbästa? Eller är ny inom löpning och vill lära dig bra löpstyrka/teknik? BIG DAY löpning vänder sig till ALLA nivåer av löpare!

Våra kompetenta löpcoacher Thony Wissmar och Johanna Larsson kommer ge dig en dag fylld med inspiration och bra träning. Frukost, lunch och fika ingår.

Plats: Aktivitus Göteborg, Krutvägen 4C Kviberg.
Coacher: Thony Wissmar och Johanna Larsson.

Program

• 07:30-08:30 morgonlöpning (ok att ansluta efter)
• 08:30-10:30 frukost och föreläsning 1: ”Konditionsträning och att variera sin löpning”
• 10:30-12:00 Pass Intervaller
• 12- 13 Lunch
• 13-14 föreläsning 2: ”Vikten av löpteknik och styrka, hur ska jag göra?”
• 14-15 Pass Löpteknik/styrka
• 15-16 Fika och avslutning ”våra bästa tips och frågelåda”

Big Day löpning vänder sig till alla nivåer av löpare!

Pris: 1290 kr (Redan Membershipkund hos Aktivitus? 10% rabatt för dig!)

Minsta antal deltagare på kursen är 6 personer så dra gärna med en kompis, partner, förälder eller son/dotter.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.

BOKNING & BETALNING

Hänsynstaganden gällande Covid-19 – Lokal anpassas efter antal deltagare med syfte att hålla avstånd. Träningen genomförs utomhus och våra coacher arbetar aldrig med symtom, precis som att vi aldrig tränar med symtom.

Vi upprepar vår succé från 2021 och välkomnar återigen löpare, triathleter, Mountainbikecyklister och landsvägscyklister till Båstad och Hotel Riviera Strand.

Det finns inga krav på erfarenhet eller förmåga, vi anpassar grupper och passens utformning så att det passar alla.

Coacher som medverkar preliminärt är bland annat Emma Belforth, Johan Hasselmark, Marika Wagner, Sara Danielsson Lundqvist, Olle Bengtström, Mattias Lundqvist, Tove Larsson, Karl Tiselius, Patric Alm och Jeff Frydenlund.

BOKA >>

Preliminärt program maj 2022

Onsdag 25/5:

19.00 Uppstartsmöte digitalt

Torsdag 26/5:

14.30-17.00 cykelpass SM-banan lvg (tri och lvg)
14.30-16.30 löppass teknik och intervaller
14.30-16.30 MTB
16.30-17.30 Simclinic

Q&A med Aktivitus expertpanel

Fredag 27/5: 

06.45 Morgonjogg innan frukost
06.45 Rörlighet innan frukost

FRUKOST 07.30-08.30

09.00 FM löpning för löpare
09-13.30 Cyklister lvg långpass 4-5 timmar sen lunch vid hemkomst
09-12.00 MTB
09-12.00 Tri-cykel
09-11 Löpning lätt distans + löpstyrka

12.30 LUNCH (lvg-cyklisterna sen lunch ca 14)

15-17 Löpning kontrollerad tröskel em.
16-17 Funktionell styrka em för alla cyklister mtb + lvg
15-17 OW simning

17.00 MELLANMÅL

17.30-19.00 Spa

19.00 MIDDAG

Föreläsning – nycklarna för att lyckas med sin idrott. (varför förespråkar vi högeffektiv träning). ”aktivitus syn på konditionsträning” Vilka vinnande faktorer har Aktivitus sett vara avgörande under de 15 år vi coachat?”

Lördag 28/5: 

07.00 Rörlighetsträning

07.30-08.30 FRUKOST

09-12 Cykel lvg (triathleter och lvg-cyklister) + löp brick
09-12 Löpning distans
09-12 MTB
11-12 Brickpass löpning triathleter (avviker från cykelpasset lite tidigare)

12.30 LUNCH

15-17 Löpning kontrollerad tröskel em.
16-17 Funktionell styrka em för alla cyklister mtb + lvg
15-17 OW simning
17.00 MELLANMÅL
17.30-19.00 Spa
19.00 MIDDAG

 

Söndag 29/5: 

07.00 Rörlighetsträning
07.30-08.30 FRUKOST
09-12 Cykel lvg (triathleter och lvg-cyklister) + löp brick
09-12 Löpning distans
09-12 MTB
11-12 Brickpass löpning triathleter (avviker från cykelpasset lite tidigare)

12.30 LUNCH och avslutning

 

I priset ingår fri tillgång till poolhus som har inomhuspool med bubbelsoffa, stor bastu, varma utomhusbad sam trädäck med solstolar. I priset ingår även tillgång till gym. Alla måltider ingår, dryck ingår ej. 

PRIS 

5195 kr/person: del i 5-6 personer per lägenhet
5495 kr/person: del i 3-4 personer per lägenhet
5995 kr/person: del i 2 personer per rum/lägenhet
6795 kr/person: Solo i rum/lägenhet

AVBOKNING OCH TRYGGHET

Vi anpassar oss efter de regler och rekommendationer som finns vid lägrets genomförande. Vi håller oss till hotellets anpassningar samt storlek på träningsgrupper efter gällande regler.

Om eventet ställs in av oss som arrangör eller skjuts upp i tid så återbetalas hela beloppet. Du kan även välja att ha hela beloppet tillgodo. 

Från och med 21 april är anmälan och betalning bindande. Vi kan från och med den 21 april inte genomföra återbetalning vid avbokning eller återköp på någon del av beloppet. Men! Du har rätt att överlåta/sälja din plats till någon annan fram till dagen innan incheckning/start av träningslägret utan extra kostnader.

Bilder från Hotel Riviera Strand Båstad

 

Läs mer om Hotel Riviera Strand

BOKA >>