Är du nyfiken på swimrun, men inte vet hur du skall komma igång? Eller har du hållit på ett tag men behöver tips för att bli snabbare på tävlingar?

Aktivitus anordnar tillsammans med Ida och Mattias i Team Fenix en träningsdag där vi går igenom grunderna i swimrun, visar utrustning och ger tips. Efter det tar vi med er på en swimrunbana vid Delsjön. Alla kan vara med oavsett nivå. Ta med våtdräkt (tights och linne går bra om man inte är frusen av sig), löparskor, badmössa och simglasögon. Du måste vara simkunnig (crawl eller bröstsim) och kunna springa 5 kilometer. Vi träffas vid Delsjö badplats.

ARK lånar ut våtdräkter om du vill prova. Ange i så fall storlek när du anmäler dig. Storlekstabell finns på www.arkswimrun.com

Garmin har med klockor för utlåning och Icebug lånar ut swimrun-skor

Boka här!