BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Aktivitus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Aktivitus
X-ORIGINAL-URL:https://www.aktivitus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Aktivitus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251229T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251229T200000
DTSTAMP:20260430T110512
CREATED:20251219T081035Z
LAST-MODIFIED:20251219T121023Z
UID:1004356-1767034800-1767038400@www.aktivitus.se
SUMMARY:KOST\, HÄLSA & HÅLLBARA VANOR
DESCRIPTION:Aktivitus bjuder in till ännu en gratis digital föreläsning. Denna gång med temat hur man tar ett helhetsgrepp på sin hälsa och bygger vanor istället för nyårslöften!\n  \nHållbar hälsa börjar med en individuell målsättning. Vad vill du uppnå\, och varför är det viktigt för dig? När målet passar din vardag blir det lättare att hålla fast vid. \nEtt vanligt misstag är att sikta för högt och förändra allt på en gång. Träning och kost som fungerar är det som faktiskt blir av – enkelt\, flexibelt och utan krav på perfektion. \nLångsiktiga resultat skapas genom små\, konsekventa vanor. Inte snabba lösningar\, utan förändringar som håller över tid. \nFöreläsare är Isabella Brandt som coachar med mycket energi och engagemang. Hon är en trygg problemlösare som aldrig ger upp och skapar med stor kunskap och noggrannhet en plan anpassad efter just dig. På fritiden hittar du henne ofta springande i skogen\, på ultralopp eller swimrun-tävlingar\, och cyklande till jobbet året runt oavsett väder. Isabella arbetar som testledare och coach på Aktivitus i Stockholm. \nFöreläsningen är kostnadsfri och sker på Zoom. För att vara med behöver du registrera dig via länk nedan. Efter det kommer du få en inbjudan med länk till föreläsningen. \nREGISTRERING
URL:https://www.aktivitus.se/event/kost-halsa-hallbara-vanor/
CATEGORIES:Digital föreläsning
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2024/12/570X400-MUGSHOT-AKTIVITUS-isabella-Bjpg.webp
ORGANIZER;CN="Aktivitus":MAILTO:info@aktivitus.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR