Varmt välkommen till fyra timmars med löpfest!
Aktivitus löpteknikkurs innehåller teori, teknik, intervaller, rörlighet och löpstyrka.
Alla delar som är viktiga för att du ska undvika skador och kunna ta DIN löpning till nästa nivå. Fika ingår. Kursen vänder sig till alla nivåer av löpare! En coach per max 8 personer.
Plats: Gbg: Aktivitus/Serneke Arena
Program:
10.00 Välkommen
10:15 Löpteknik
11:30 Löpstyrkepass
12:30 Fika med bulle/kaffe
12:45 Löpteknik forst.
13:45 Rörlighet
14:00 slut
Pris: 890 kr Du kan använda ditt friskvårdsbidrag!
