BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Aktivitus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Aktivitus
X-ORIGINAL-URL:https://www.aktivitus.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Aktivitus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251013T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251013T210000
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20250929T092443Z
LAST-MODIFIED:20251017T115900Z
UID:1003399-1760385600-1760389200@www.aktivitus.se
SUMMARY:KOSTENS BETYDELSE FÖR PRESTATION OCH GOD HÄLSA
DESCRIPTION:Dietist Maria Wahlberg på Aktivitus delar med sig av värdefulla tips för att DU skall få bättre resultat av din träning och må bättre i din vardag. Kostnadsfritt Webinar 13 Oktober 20:00 på Zoom. \nExempel på innehåll: \n\nBetydelse av timing. När skall du äta och vad skall du äta för att optimera dina träningsresultat?\nEnergi under långvarig prestation. Hur mycket och vad behöver du för att orka hela vägen?\nMaten som skapar god hälsa och ett längre och friskare liv. Vad säger de senaste forskningsrönen?\nSmarta tips som gör det enklare för dig att lyckas med vardagens planering av maten. Både för dig och familjen. \n\n\n \nMaria är leg. dietist med inriktning mot idrottsnutrition och utbildad inom funktionell träning. På Aktivitus möter du Maria i rollen som hälsocoach\, där hon kombinerar sin expertis för att ge individuell rådgivning och inspiration. Hon arbetar med Aktivitus Iform och kostrådgivning\, ett koncept som syftar till att optimera din kost för både hälsa och prestation.  Maria brinner för att inspirera till en sund livsstil\, hon tror på att träning och kost ska vara hållbart och lustfyllt – något som ger energi snarare än tar. \nFöreläsningen är gratis men du måste registrera dig för att få länk och inbjudan till mötet som sker digitalt på Zoom. Efter registreringen kommer du att få ett bekräftelsemeddelande på mail med information om hur du ansluter dig till mötet. \nREGISTRERING \n 
URL:https://www.aktivitus.se/event/kostens-betydelse-for-prestation-och-god-halsa/
CATEGORIES:Digital föreläsning
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2025/09/marias.png
ORGANIZER;CN="Aktivitus":MAILTO:info@aktivitus.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251125T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251125T210000
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20251120T141407Z
LAST-MODIFIED:20251120T141713Z
UID:1004103-1764100800-1764104400@www.aktivitus.se
SUMMARY:WEBINAR OM LÄNGDSKIDÅKNING MED ANDERS CARBONNIER
DESCRIPTION:25/11 kl 20:00 släpper vi loss Anders som kommer tala varmt om hemligheterna bakom skidåkningens framgångsfaktorer. Temat för kvällen är skidträning från idag fram till Vasaloppet.\nAnders har en mångårig erfarenhet av konditionsidrott och prestation\, med egna meriter främst inom maraton och längdskidor. Han har arbetat som PT och coach sedan 2011 och har en Kandidatexamen i Biomedicin med inriktning mot fysisk träning i bagaget. Idag satsar Anders främst på att utvecklas och utveckla andra inom längdskidor. Att lita på processen och skapa förståelse helheten\, detaljerna och syftet med varje enskilt pass är\, enligt Anders\, några av dom alla viktigaste aspekterna av träningen och utvecklingen. \nWebinaret är kostnadsfritt men du måste registrera dig i förväg för att få inbjudan. Detta gör du här!
URL:https://www.aktivitus.se/event/webinar-om-langdskidakning-med-anders-carbonnier/
CATEGORIES:Digital föreläsning
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2025/11/Skidor-webinar-nov.jpg
ORGANIZER;CN="Aktivitus":MAILTO:info@aktivitus.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251229T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251229T200000
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20251219T081035Z
LAST-MODIFIED:20251219T121023Z
UID:1004356-1767034800-1767038400@www.aktivitus.se
SUMMARY:KOST\, HÄLSA & HÅLLBARA VANOR
DESCRIPTION:Aktivitus bjuder in till ännu en gratis digital föreläsning. Denna gång med temat hur man tar ett helhetsgrepp på sin hälsa och bygger vanor istället för nyårslöften!\n  \nHållbar hälsa börjar med en individuell målsättning. Vad vill du uppnå\, och varför är det viktigt för dig? När målet passar din vardag blir det lättare att hålla fast vid. \nEtt vanligt misstag är att sikta för högt och förändra allt på en gång. Träning och kost som fungerar är det som faktiskt blir av – enkelt\, flexibelt och utan krav på perfektion. \nLångsiktiga resultat skapas genom små\, konsekventa vanor. Inte snabba lösningar\, utan förändringar som håller över tid. \nFöreläsare är Isabella Brandt som coachar med mycket energi och engagemang. Hon är en trygg problemlösare som aldrig ger upp och skapar med stor kunskap och noggrannhet en plan anpassad efter just dig. På fritiden hittar du henne ofta springande i skogen\, på ultralopp eller swimrun-tävlingar\, och cyklande till jobbet året runt oavsett väder. Isabella arbetar som testledare och coach på Aktivitus i Stockholm. \nFöreläsningen är kostnadsfri och sker på Zoom. För att vara med behöver du registrera dig via länk nedan. Efter det kommer du få en inbjudan med länk till föreläsningen. \nREGISTRERING
URL:https://www.aktivitus.se/event/kost-halsa-hallbara-vanor/
CATEGORIES:Digital föreläsning
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2024/12/570X400-MUGSHOT-AKTIVITUS-isabella-Bjpg.webp
ORGANIZER;CN="Aktivitus":MAILTO:info@aktivitus.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260117
DTEND;VALUE=DATE:20260125
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20250223T162902Z
LAST-MODIFIED:20251023T114037Z
UID:1000049-1768608000-1769299199@www.aktivitus.se
SUMMARY:CYKELVECKA LANDSVÄG TENERIFFA
DESCRIPTION:Den bästa platsen för en bra grundträningsvecka mitt i vintern? Om man frågar många cykellag som baserar stora delar av sin grundträning här så – Ja! Teneriffa erbjuden storslagen och rejäl cykling\, från havsnivå upp till 2360 meters höjd på bra vägar. Med öns microklimat varierar terrängen och vegetationen från tropisk regnskog till tempererad tallskog\, till lavastensöken. Under veckan gör vi långa och bra dagar ute\, där vi hinner cykla igenom det mesta av ön. \n \n\nVeckan genomför vi i Januari när det är som mest vinter hemma. Den är planerad för vara en riktigt bra grundträningsvecka med mycket tid på cykeln och en bra träningsvolym. Utrymme finns givetvis för att köra klättringar hårdare eller korta ner vissa dagar om man behöver mer återhämtning. \nUnder denna vecka är vi en liten grupp med rutinerade cyklister. Det innebär inte att du behöver vara en tävlingscyklist\, men du bör vara van att cykla längre sträckor för att få ut veckan på ett bra sätt. Har du rest med oss på några av våra andra cykelveckor så ska du ha cyklat i A eller B-grupp \n\nLäs mer och boka här >>
URL:https://www.aktivitus.se/event/aktivitus-cykelvecka-teneriffa/
CATEGORIES:Cykel,Resor,Teneriffa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2025/10/Teneriffa10-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260124
DTEND;VALUE=DATE:20260201
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20250223T160204Z
LAST-MODIFIED:20251022T133636Z
UID:1000015-1769212800-1769903999@www.aktivitus.se
SUMMARY:CYKELVECKA LANDSVÄG GRAN CANARIA
DESCRIPTION:Följ med oss på vår numera klassiska cykelvecka på Gran Canaria! När vintern är som värst hemma så åker vi på en riktigt bra grundträningsvecka i solen! \nMed erfarna coacher cyklar vi Gran Canarias kända\, och mindre kända\, bergsvägar. Vi erbjuder mindre grupper på olika nivåer så att du får bra träning och gott om tid i sadeln på din nivå. Du kommer att få det bästa av Gran Canaria! Researrangör är Apollo och Aktivitus bemannar veckan med ledare\, schema och rutter.  \n\nLäs mer och boka >>
URL:https://www.aktivitus.se/event/cykeltraningsvecka-gran-canaria-2026/
CATEGORIES:Cykel,Gran Canaria,Resor
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2025/02/DSC01478-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260124
DTEND;VALUE=DATE:20260201
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20251022T132316Z
LAST-MODIFIED:20251022T133313Z
UID:1003718-1769212800-1769903999@www.aktivitus.se
SUMMARY:CYKELVECKA MTB GRAN CANARIA (FULLBOKAD)
DESCRIPTION:Hur är MTB-cyklingen på Gran Canaria? Inte som hemma men sjukt bra! Vi har scoutat upp öns bästa rundor\, klättringar och inte minst utförskörningar. Tänk mer Stigcykling/All-mountain. Veckan leds av Emil Lindgren och… bokades upp av tidigare deltagare innan vi han släppa den ’officiellt’. Väntlistan är full. Också. \n  \nFULLBOKAD
URL:https://www.aktivitus.se/event/cykelveckamtbgc2026kal/
CATEGORIES:Apollo,Cykel,Gran Canaria,Resor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2025/10/mtbgc.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260209
DTEND;VALUE=DATE:20260215
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20251218T105152Z
LAST-MODIFIED:20251225T130209Z
UID:1004329-1770595200-1771113599@www.aktivitus.se
SUMMARY:HYROX TRÄNINGSVECKA THAILAND
DESCRIPTION:Häng med på ett intensivt och inspirerande sex dagars träningsläger på tropiska Koh Samui tillsammans med coach Kenny Steger! Under veckan har vi fullt fokus på kvalitativ Hyrox-träning och löpning. Två träningspass om dagen i en energifylld och motiverande miljö på bästa Koh Samui Fitness Lab i Thailand!\n  \nMer information och bokning >>
URL:https://www.aktivitus.se/event/hyrox-traningsvecka-thailand/
CATEGORIES:HYROX,Resor,Thailand
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2025/12/FL4-e1766055408819.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260227
DTEND;VALUE=DATE:20260307
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20250223T163440Z
LAST-MODIFIED:20251022T134108Z
UID:1000055-1772150400-1772841599@www.aktivitus.se
SUMMARY:TRIATHLONVECKA PLAYITAS
DESCRIPTION:En riktigt bra triathlonvecka på Playitas 27:e februari till 6:e mars 2026! Kan det vara något? \nVi kör vår mycket uppskattade triathlonvecka på vädersäkra Fuerteventura\, Canarieöarna. Veckan ligger tidsmässigt bra till för att genomföra mycket träningstid inför säsongens tävlingar. Resan fullbokades 2024 och 2025.  \nDet här är veckan för dig som vill få bra träning med tydlig träningsstyrning\, där alla får ut bra träning på sin nivå. Vi leder alltid tre till fem nivåindelade grupper per gren (simning\, cykling\, löpning). Vi utlovar en välplanerad vecka med bra ledda pass med mycket inslag av teknikutveckling och individuell återkoppling. Utöver detta kommer vi att göra fälttester med laktatmätningar för att säkerställa just din intensitet under passen. En tydlig träningsinriktning under veckan utesluter givetvis inte storslagna vyer\, upplevelser\, bra middagar och gemenskap! \nSimcoachen (simcoachen.se) håller i simpassen med teknikfokus\, där du får regelbunden återkoppling i liten grupp.  \nLäs Mer och Boka (Till Apollo) >> \n 
URL:https://www.aktivitus.se/event/aktivitus-triathlonvecka-playitas/
CATEGORIES:Apollo,Fuerteventura,Resor,Triathlon
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2025/02/337292670_3457781067792875_8074849814853235814_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260322
DTEND;VALUE=DATE:20260330
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20251022T142059Z
LAST-MODIFIED:20251022T142328Z
UID:1003726-1774137600-1774828799@www.aktivitus.se
SUMMARY:XTRI XPERIENCE TRIVECKA MALLORCA
DESCRIPTION:I samarbete med XTRI World Tour arrangerar vi XTRI Xperience på Mallorca. Vi tar ut öns bästa öppet vatten-simningar\, landsvägscyklingar och stig-/bergslöpningar. Det här är veckan för dig utvecklas inom eller ge dig in på XTRI-tävlingar som Norseman\, Swedeman\, Celtman med flera. Det kommer att vara en internationell deltagargrupp från världens olika hörn och där genomgångar\, instruktioner\, föreläsningar och det sociala i första hand är på engelska. \nVeckan planeras och leds av Aktivitus och merparten av ledarna på plats kommer vara ledare från Aktivitus. (Och därmed kommer det pratas en hel del Svenska också) Resan bokades full 2025. \nLäs Mer och Boka här (Till XTRI Xperience) >>
URL:https://www.aktivitus.se/event/xtri-xperience-trivecka-mallorca/
CATEGORIES:Mallorca,Resor,Triathlon,XTRI
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2025/10/xtrisim.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260831
DTEND;VALUE=DATE:20260908
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20251022T143641Z
LAST-MODIFIED:20260109T112907Z
UID:1003731-1788134400-1788825599@www.aktivitus.se
SUMMARY:ROUTE DES GRANDES ALPES
DESCRIPTION:I början av september cyklar vi från Evian vid Genevesjön\, till Nice vid medelhavet. Sex cykeldagar som tar oss över de franska alperna\, merparten längs med den klassiska rutten ’Route des Grandes Alpes’. Vi cyklar klättringar och över kända pass som använts många gånger under år av Tour de France. Cyklingen är av A till B karaktär där vi bor på ett nytt hotell varje natt och har en supportbil med oss som kör vår packning och understödjer med mat\, dryck och utrustning. En cykling som alla borde göra någon gång i livet! (Tycker vi) \nFRÅGOR OCH BOKNING \n 
URL:https://www.aktivitus.se/event/route-des-grandes-alpes/
CATEGORIES:Cykel,Resor
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2025/10/unnamed-e1761143425439.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270115
DTEND;VALUE=DATE:20270123
DTSTAMP:20260501T221416
CREATED:20260414T083735Z
LAST-MODIFIED:20260414T084432Z
UID:1005167-1799971200-1800662399@www.aktivitus.se
SUMMARY:AKTIVITUS x SIMCOACHEN WOMENS CAMP 2027
DESCRIPTION:Följ med Aktivitus och Simcoachen till Playitas på Fuerteventura för en inspirerande vecka med simning\, cykling och löpning. Veckan passar både dig som precis har börjat med triathlon eller swimrun och dig som har hållit på längre och vill utvecklas vidare tillsammans med andra kvinnor. \nUnder veckan tränar vi i nivåindelade grupper där alla får träna på sin nivå. Aktivitus ansvarar för cykel- och löppassen med tydlig träningsstyrning. Det här är veckan för dig som vill utvecklas i triathlon och swimrun tillsammans med andra kvinnor på Playiteas Resort\, Fuerteventura – En av Europas bästa träningsmiljöer! \nLäs mer och boka >>
URL:https://www.aktivitus.se/event/aktivitus-x-simcoachen-womens-camp-2027/
CATEGORIES:Apollo,Fuerteventura,Fuerteventura¨,Resor,Triathlon
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.aktivitus.se/wp-content/uploads/2026/04/DSC01637__1_-e1776156011949.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR