Välkommen på simträningsläger med Aktivitus Dalarna.
I Hedemora och Vasahallen välkomnar vi er simmare, swimrunners och triathleter för en fullspäckad helg med simning på schemat.
Utöver fem simträningspass innehåller helgen möjlighet till att delta på löppass samt teori om simteknik för din fortsatta utveckling. Simträningen kommer ske i en 25m bassäng, där vi har tillgång till samtliga banor för att kunna dela gruppen i de nivåer som krävs för kvalitativ träning. Detta är helgen för dig som vill utveckla din teknik, få återkoppling på din nivå och få mycket tid i bassäng med kvalificerade coacher.
Vi kommer att bo i ett närliggande vandrarhem med hög mysfaktor. Det finns möjlighet till egna rum, samt dubbelrum och fina sällskapsytor för härligt häng på kvällen.
Välkommen!
Vem kan delta?
Lägret är för dig som vill utvecklas tekniskt och få bra volymträning. Du kommer få grunderna till att lägga träningsprogram och lära dig en hel del om triathlon.
Oavsett om du som nybörjare och vill utveckla dig tekniskt eller har goda erfarenheter och tränar regelbundet kommer kunna tillgodogöra dig lägret. Vi kommer ha simcoacher på plats som gör det möjligt att dela gruppen för att fokusera på rätt nivå då vi har hela simhallen till vårt förfogande.
Bra att ha med sig
- Dolme
- Simglasögon
- Badmössa
- Paddlar
- Benplatta
Du som är Membershipkund hos Aktivitus har rabatt på resan.
Du som inte är Membershipkund är välkommen att genomföra Avancerat tröskeltest och Vo2max hos Aktivitus efter lägret till 50%
Hitta till Vandrarhemmet i Hedemora
Hitta till Vasahallen
SNABBA FAKTA