WEBINAR IFORM
Aktivitus Iform är en kombination av en personlig och tydligt utformad kostplan samt en vetenskapligt optimerad styrke- och förbränningsträning. En starkare och mer träningsvillig kropp med lägre kroppsfett är resultatet.
Aktivitus bjuder in till ett webinar kring vår populära tjänst IFORM den 2/9 kl 19:00 där du är välkommen att delta, ställa frågor och lyssna till inspirerande råd.
PS: Kan du inte delta denna gång kan du alltid boka ett gratis coachingsamtal på 30 min och ställa dina frågor.
VÄLKOMMEN!
DETTA GÅR VI IGENOM
1. KOSTSCHEMA
Exempel på recept, tidpunkter för måltider, tänk kring fasta och tidsinställda intag av kolhydrater.
2. TRÄNING
Styrka och uthållighet i en smart kombination.
3. COACHING
Din coachs roll i din resa. Vad kan du förvänta dig i form av stöd, pepp och professionella råd.
4. MÄTNINGAR
Hur går mätningarna till? Vilka görs och när? Och varför?