Företagsträning
Vi erbjuder träning i grupp till era medarbetare under ledning av erfarna coacher, där vi lär ut grunderna i skonsam och effektiv träning med bra teknik för ökad glädje och förbättrat resultat!
Träningspass går att beställa enstaka eller klumpvis. Se också våra tre olika paketlösningar på företagsträning (Bas, Premium och Premium VIP). Nedan följer exempel på gruppträningar vi levererar till er arbetsplats:
Löpning (intervall- eller teknikfokus)
Promenad med inslag av styrka
Dynamisk styrka – styrka med kroppen som belastning
Skidor (eller rullskidor)
Hinderbanelöpning (OCR – Toughest)
Mountainbike
Landsvägscykel
Yoga
Swimrun
Triathlon
Rörlighetsträning eller stretching
Vi erbjuder också massage på plats hos er, föreläsningar på olika hälsoteman som tex. stress och sömn, kost, motivation osv. För att läsa om vår heltäckande modell – se fliken Företagsfriskvård.
Bas
En föreläsning om hälsa och träning
1 träningstillfälle à 60 min
Premium
En föreläsning om hälsa och träning
5 träningstillfällen à 60 min
10% rabatt på tester på våra kliniker
Premium VIP
En föreläsning om hälsa och träning
En föreläsning baserat på ert behov och önskemål
10 träningstillfällen à 60 min
Träningsprogram mot gemensamt mål
15 % rabatt på våra tester
Träningsbuff till alla deltagare
