Tjänster
VO2max-test
Om VO2max-test
Tjänstbeskrivning: Vi mäter din maximala syreupptagningsförmåga. Testet kan köras på löpband, Crosstrainer, SkiErg eller testcykel. Detta test säger lite om din uthållighet (vill du veta den skall du välja Tröskel test) men ger ett exakt värde på den maximala mängd syre du kan ta upp och utnyttja.
I kombination med ett Tröskeltest får du svar på var din svaga länk är. Är det motorn som skall trimmas eller kan du inte utnyttja den fullt ut? Kort och gott, presterar du så som du borde när man jämför syreupptag och tröskelnivåer eller inte. Beroende på svaret är det olika träningsråd som gäller.
De värden du får med dig hem är maximala värden på: V02 (mlO2/kg/min), V02 (ml/min), VE ( l/min), Rf (b/min), puls (bpm), samt maximal energiförbrukning (kcal/h).
Tidsåtgång enbart VO2max-test: 60 min
Pris: 1390:- (600:- i samband med Tröskeltest).