Hälsocoach
Hälsocoach – för bättre prestation och välmående
Oavsett om du är motionär, elitidrottare eller en arbetsgivare som vill investera i medarbetarnas hälsa, kan vi hjälpa dig att nå dina mål. Aktivitus erbjuder individanpassad coachning inom träning, prestation och idrottspsykologi – allt för att du ska utvecklas, må bättre och prestera på topp.
Personlig rådgivning – skräddarsytt för dig
Vi börjar med en 30-minuters samtal där vi lyssnar på dina behov och mål. Utifrån detta tar vi fram ett individpassat upplägg som passar din livssituation och hjälper dig att få maximalt av din träning – oavsett om du är privatperson eller företagare. Om du har friskvårdsbidrag kan du ofta använda det hos oss. Mötet sker via telefon helt utan förpliktelser.
Idrottspsykologi – nyckeln till hållbar prestation
Träning handlar inte bara om fysisk kapacitet – psykologin spelar en avgörande roll. Den påverkar motivation, fokus och förmåga att hantera press och utmaningar. Vi hjälper dig att utveckla rätt mentala strategier för att prestera bättre och må bra på vägen dit.
Vi arbetar med MotivationsIndex, ett verktyg som mäter balansen mellan inre och yttre drivkrafter. Genom att kartlägga dina motivationer kan vi hjälpa dig att skapa långsiktiga, hållbara förändringar.
Vår expert inom idrotts- och prestationspsykologi, Jonas Wig, har en Master i Idrottspsykologi och är utbildad samtalsterapeut. Jonas hjälper dig att förstå dina drivkrafter och hitta rätt balans mellan prestation och välmående.
Välkommen att maila oss eller slå en signal:
Fyll i formuläret för att komma i kontakt med oss på Aktivitus
Kontakta oss idag !
Omdömen
Vad våra kunder säger om oss
- kundberattelser
Ta din träning till nästa nivå
Välj en kategori för att snabbt hitta den hjälp du behöver
Coaching & träningsprogram
Vi erbjuder en abonnemangstjänst där det ingår tester, träningsprogram och coaching som gör dig snabb, stark och uthållig. Prestation är målet! Vi kallar detta Membership där din kondition är vår styrka. IFORM och LIFE är våra tjänster för dig som sätter hälsan före prestation.
Resor & events
Tester & teknikanalyser
Aktivitus är ledande på fysiologiska tester. Sedan etablering 2004 har vi gjort över 25 000 tester. Att mäta är att veta och det är vi bäst på.
Webshop
Här har vi valt ut ett begränsat antal produkter som vi vet gör skillnad för dig som tränar och tävlar. Vårt mål är att effektivisera din träning genom att erbjuda noggrant utvalda och testade produkter.
Träningstips
På vår blogg delar vi med oss av träningstips, inspiration och expertråd för att hjälpa dig nå dina träningsmål. Här hittar du allt från effektiva träningsprogram till tips om återhämtning och nutrition, allt för att maximera din prestation och hälsa.
Kom igång på tre snabba steg
Välj tjänst
Oavsett om du är företagare eller privatperson har du ett stort utbud att välja mellan.
Entreprenör? Öka lönsamheten, produktiviteten och din personals hälsa med vårt företagserbjudande.
Privatperson, hobbymotionär, idrottare eller elitidrottare? Kom igång med en erfaren personlig tränare eller ta reda på hur du maximerar din prestation med branschens bästa tester.
Hör av dig
Hör av dig till oss via formulär, telefon eller besök någon av våra många anläggningar i Sverige så är du snart ignång
Kom igång
Aktivitus är ledande på fysiologiska tester. Sedan etablering 2004 har vi gjort över 25 000 tester. Att mäta är att veta och det är vi bäst på.
- kundberattelser
Vanliga frågor
Vi har samlat all information du behöver för att göra det enkelt att få hjälp och klarhet snabbt och smidigt.
Du måste ta reda på din budget och om din arbetsgivare har specifika önskemål utöver de som skattemyndigheten presenterar. Vissa arbetsgivare använder portaler för att förbeställa dina tjänster, sedan lägger du en beställning innan du kommer till oss och tar sedan med din bekräftelse och presenterar den på plats när din tjänst levereras. Vissa arbetsgivare vill att du lämnar in ett kvitto efter att du har betalat på plats och då behöver du ta reda på vad som är godkänt av din arbetsgivare innan du kommer till oss.
Du kan läsa mer om respektive tjänst under fliken Serviceutbud i vår meny. Alla tjänster finns där. Om du känner dig osäker på vilken av våra tjänster som passar dig är det bara att mejla eller ringa oss för råd. Vi tar alltid hänsyn till individen, dina mål, hur du har tränat tidigare, hur ditt liv ser ut och vilken status du har. 95% av våra kunder är vanliga motionärer och vi tar även emot personer som är helt nybörjare som vill starta en resa mot bättre hälsa!
När du bestämt dig för vilken tjänst/tjänster du vill ha besöker du vår bokningssida. Det finns alla tillgängliga tider för våra tjänster på varje plats. För att boka Kostrådgivning och Personlig Träning, kontakta info@aktivitus.se eller vårt utbyte 010-1309350 för att bli tilldelad en coach.
Fråga din arbetsgivare hur du kan använda ditt sjukvårdsbidrag och vilket belopp som gäller. Vi finns tillgängliga på en rad olika friskvårdsportaler som Benify och ePassi och dessa beskrivs lite mer detaljerat längre ner på sidan. Om kvittot behövs för att lämna in till din arbetsgivare får du det under eller efter ditt besök och där anger vi personnummer, moms och service.
- Nyhetsbrev
Håll dig på topp och få de senaste träningshemligheterna och våra tips direkt i din maillåda!
Fyll i din epost och ta emot våra nyhetsbrev i din maillåda.
