• Kategori
KUNDERNAS DOM – AKTIVITUS SKAPAR RESULTAT OCH LOJALA AMBASSADÖRER

Aktivitus skapar resultat och lojala ambassadörer Aktivitus senaste kundundersökning (1 248 svar, augusti 2023 –

KUNDERNAS TYCKER TILL – AKTIVITUS SKAPAR RESULTAT OCH LOJALA AMBASSADÖRER

Aktivitus senaste kundundersökning visar att vi fortsätter sätta standarden för hur prestation, hälsa och träningsglädje

KUNDERNAS DOM – AKTIVITUS SKAPAR RESULTAT OCH LOJALA AMBASSADÖRER

Aktivitus skapar resultat och lojala ambassadörer Aktivitus senaste kundundersökning (1 248 svar, augusti 2023 –

four person hands wrap around shoulders while looking at sunset
KONDITION – EN INVESTERING I LIV OCH HÄLSA

Att träna kondition handlar inte bara om att orka springa längre. Det stärker hjärtat, förbättrar

PERIODISERING AV DIN TRÄNING I BLOCK KAN VARA NYCKELN TILL FRAMGÅNG

Blockperiodisering – vägen till bättre konditionsträning? Hur ska man egentligen planera sin konditionsträning för att

Bastu för ökad prestation
BADA BASTU FÖR ÖKAD KONDITION OCH FART

  BADA BASTU FÖR ÖKAD KONDITION, UTHÅLLIGHET OCH FART Ny forskning visar att din syreupptagningsförmåga

TAR DET VERKLIGEN LÄNGRE TID ATT VÄRMA UPP OM MAN ÄR ÄLDRE?

Många säger att de tar längre tid att värma upp inför ett träningspass när de

FEM MISSTAG ALLA LÖPARE GÖR OCH SÅ KAN DU UNDVIKA DEM

Du vet om dem men ändå gör du dem. Lugn, du är inte ensam, men

FORSKNING VISAR – BÄTTRE ATT DRICKA MYCKET OCH SÄLLAN ÄN OFTA OCH LITE

Vi får ofta frågor om hur man skall tänka kring intag av dryck under lopp.

TIO MENTALA TIPS FÖR ATT FÅ UT MER AV DIN TRÄNING

Tio evidensbaserade strategier för att optimera träningseffekten Inledning Att öka träningsvolymen kan verka som den

Ladda mer