- Kategori
Träningstips
Biologiska effekter av fysisk aktivitet – Fokus på hjärta och skelettmuskulatur Fysisk aktivitet (FA), särskilt
Så här säger Folkhälsomyndigheten: All rörelse räknas. Samla rörelser i vardagen och hitta vardagsaktiviteter.
Tio saker som bidrar till ett lyckat marathon Att springa ett maraton är en av
Sention Health, en ledande aktör inom digital hälsa och prestationsoptimering, tillkännager idag förvärvet av Aktivitus.
Webinar med Jeff Frydenlund: Så planerar du din nästa mara – smartare, inte bara hårdare
Hur lång tid tar det att återhämta sig från olika typer av träning? Att träna
Vi frågade Kenny om Hyrox-konceptet, Aktivitus tester för Hyrox och vad som gör Hyrox så
VO₂max, eller maximal syreupptagningsförmåga, är ett fysiologiskt mått som beskriver den maximala mängd syre en
Nomio I-6 är en avancerad produkt för uthållighet och återhämtning, utvecklad speciellt för idrottare. Produkten
SÅ UNDVIKER DU BÄST LÖPRELATERADE SKADOR Att springa är en fantastisk träningsform som ger många