IDROTTSMEDICINSKA TJÄNSTER
Idrottsmedicinska analyser hos Aktivitus – förstå din kropp på djupet
För att utvecklas som idrottare räcker det inte alltid med att träna mer. Det handlar om att träna rätt – med insikt i hur kroppen faktiskt fungerar under belastning, återhämtning och i vardagen. På Aktivitus har vi därför samlat ett antal idrottsmedicinska tjänster som ger dig just detta: objektiva data, professionell analys och konkreta rekommendationer.
Våra fyra centrala analyser – långtids-EKG, kontinuerlig blodsockermätning (CGM), blodanalyspaket och natrium-/svettanalys – kompletterar varandra och ger en helhetsbild av din fysiologi. Tillsammans skapar de förutsättningar för både förbättrad prestation och ökad trygghet.
Varför göra idrottsmedicinska analyser?
Gemensamt för dessa analyser är att de flyttar dig från antaganden till fakta. Istället för att gissa vad som fungerar för din kropp får du konkreta svar – och möjlighet att agera på dem. För vissa handlar det om att optimera detaljer och ta nästa steg i sin prestation. För andra handlar det om att skapa trygghet och säkerställa att kroppen fungerar som den ska.
På Aktivitus sätter vi alltid resultaten i ett sammanhang. Data i sig är inte målet – det är förståelsen och de beslut som följer. Därför kopplar vi våra analyser till din träning, dina mål och din vardag, och ger rekommendationer som är både relevanta och genomförbara.
Oavsett om du är elitidrottare, motionär eller står inför en specifik utmaning ger våra idrottsmedicinska tjänster dig en tydligare bild av din kropp – och bättre förutsättningar att utvecklas.
Långtids-EKG (Holter)
Ett långtids-EKG (Holter) mäter hjärtats elektriska aktivitet under 24–48 timmar eller längre, i både vila och aktivitet. Det gör det möjligt att upptäcka rytmrubbningar, extraslag eller andra avvikelser som ofta inte syns vid ett vanligt EKG. För dig som tränar innebär detta en unik möjlighet att förstå hur hjärtat reagerar under belastning. I de flesta fall handlar det om att bekräfta att allt fungerar normalt – vilket skapar trygghet i träningen – men ibland kan det också vara avgörande för att upptäcka något som bör följas upp.
Kontinuerlig blodsockermätning (CGM)
Med kontinuerlig blodsockermätning (CGM) får du insikt i hur din kropp hanterar energi över tid. Genom att mäta glukosnivåer dygnet runt ser vi hur kost, träning, stress och sömn påverkar din energitillgång. För uthållighetsidrottare är detta särskilt värdefullt, då förmågan att tillgodogöra sig och använda kolhydrater är en nyckelfaktor för prestation. CGM kan hjälpa dig att optimera energiintag inför och under träning, undvika energidippar och förbättra din metabola flexibilitet.
Blodanalyspaket
Ett blodanalyspaket ger en bred bild av din hälsa och prestationsförmåga på cellnivå. Här analyseras bland annat järnstatus, vitaminer, hormoner och markörer kopplade till återhämtning och inflammation. Många idrottare tränar med dolda brister utan att veta om det – till exempel låga järnnivåer eller obalanser i energitillgänglighet – vilket kan påverka både prestation och välmående. Genom att identifiera dessa faktorer i tid kan du justera kost, träning och livsstil för att skapa bättre förutsättningar.
Natrium- och svettanalys
Natrium- och svettanalys fokuserar på en ofta underskattad del av prestationen: vätske- och elektrolytbalans. Alla svettas olika mycket och med olika sammansättning. Genom att analysera din individuella natriumförlust kan vi ge specifika rekommendationer kring vätske- och saltintag vid träning och tävling. Detta är särskilt viktigt vid längre pass och i varma förhållanden, där fel strategi kan leda till både prestationsnedsättning och i värsta fall hälsorisker.
0101309350
info@aktivitus.se
