Testledare & Löpcoach Aktivitus Malmö och Göteborg.

Sofie hittar du mest troligt ute i naturen, allra helst i bergsmiljö (Skånes små ”berg” får duga större delen av året). Efter att som ung ha satsat på ridsport hittade Sofie senare i livet sin stora passion i löpning och då framför allt trail- och ultralöpning.  

Sofie brinner för att hjälpa andra att hitta sitt eget varför och inre motivation i löpning och träning, så att det blir något glädjefyllt man vill fortsätta utvecklas inom år efter år. Efter att själv ha tampats med många av de klassiska löparskadorna är att bygga en stark och hållbar kropp också något som Sofie lägger mycket fokus på i sin coaching, inte minst om det är längre distanser man vill satsa mot.

Sofie coachar adapter med mål från att klara 10k till att persa på maraton till att springa 100 mileslopp som Kullamannen & UTMB. Hon brinner extra mycket för just trail- och ultralöpning 🏞️

Med Sofie får du lära dig att inte bara fokusera på ditt slutmål utan att börja älska processen och vägen fram dit. Fokus är på att med glädje och helhetstänk ta dig till dina mål inom löpningen, oavsett om det är att börja löpträna, springa din första ultra, bli mentalt starkare eller bli snabbare på din favoritdistans 🌟

Kort och gott vill Sofie hjälpa dig att med glädje och helhetstänk ta dig till dina mål inom löpningen, oavsett om det är att börja löpträna, springa din första ultra, bli mentalt starkare eller bli snabbare på din favoritdistans.

Utöver att vara löpcoach på Aktivitus är Sofie är också certifierad livscoach och jobbar med personlig utveckling med både individer och på företag.

Tre snabba facts om Sofie:

🚍 Åker gärna söderut med vanen under mörkaste vintern
🐶 Favoritträningskompisarna är hundarna Mella och Ariel
🍺 Var Chalmersmästarinna i ölhäv i början av 2010-talet (hon har sen dess bytt idrotts- och karriärbana 😉)

Hos Sofie kan du som ny kund som är nyfiken på våra coachingtjänster boka kostnadsfritt rådgivingssamtal för att se om ni är en match. Skriv att du vill prata med Sofie vid din bokning. Varmt välkommen! 🎉