- Kategori
3 mars, 2023
Grenspecifik träning är hemligheten En grenspecifikt vältränad person har en laktatkurva som är mycket
Individuell zonsättning (intensitetszoner) är en av nycklarna i Aktivitus framgång inom träningsoptimering. Alla personer
Idag vet vi att fysisk aktivitet och god kondition är avgörande för såväl vår fysiska