- Kategori
syreupptagningsförmåga
Individuell zonsättning (intensitetszoner) är en av nycklarna i Aktivitus framgång inom träningsoptimering. Alla personer
DÄRFÖR KAN ELITEN HÅLLA SÅ HÖG FART Ju mer uthållighetstränad man är desto bättre
Innehåll Introduktion Varför är det viktigt att testa sin VO2max? Hur man förbereder sig för