• Kategori

april 2025

Kenny Steger
KENNY STEGER – NY HYROXCOACH OCH TESTLEDARE PÅ AKTIVITUS

Vi frågade Kenny om Hyrox-konceptet, Aktivitus tester för Hyrox och vad som gör Hyrox så

VAD ÄR VO2MAX OCH HUR FÖRBÄTTRAR MAN DET?

VO₂max, eller maximal syreupptagningsförmåga, är ett fysiologiskt mått som beskriver den maximala mängd syre en