- Kategori
2026
Laktattest – så hittar du dina träningszoner och mjölksyratröskel Ett laktattest är ett av de
Belastning är mer än bara träningen Vi pratar ofta om träningsbelastning i termer av watt,
Att gå från skidform till cykelform inför nästa steg i en En Svensk Klassiker
I mötet med våra kunder på Aktivitus ser vi samma mönster om och om igen.
Hur mycket ska man klä sig – och varför VO₂max och watt avgör mer än
Nu öppnar vi åter vår shop för beställning av tränings- och tävlingskläder från Bioracer. Shopen
VO₂max och fysiologiska krav i vinter-OS – från extrem uthållighet till precision, nerv och mod
En fysiologisk och biomekanisk analys Skillnaden i prestationsförmåga mellan män och kvinnor inom uthållighetsidrott är
Varför har män och kvinnor olika högt VO₂max? En fysiologisk förklaring till könsskillnader i maximal
ACSM:s Fitness-Trender 2026 – En Överblick Varje år publicerar American College of Sports Medicine (ACSM)