- Kategori
fysisk träning
Det finns många sätt att träna på som fungerar men bara ett sätt som fungerar
Intervju med My Bark om träning vid stressrelaterad psykisk ohälsa och utmattningssyndrom Vill du berätta
Cirka 30% av den svenska befolkningen har pollenallergi. Immunsystemet för dig som drabbas reagerar på
Att cykla långlopp på Mountainbike är extremt uthållighets- och konditionskrävande och kan vara antingen underbart
Idag finns det flera vetenskapliga studier som belyser de positiva effekterna av fysisk aktivitet på
ARV ELLER MILJÖ? Hur viktigt är det egentligen att vara född med ”rätt gener” om
HUR SNABB KAN DU BLI? På Aktivitus får vi ofta frågan om potentialen till förbättring
HRV, eller hjärtfrekvensvariabilitet, är ett mått som används för att bedöma variationen i tidsskillnaden mellan
Signalsubstanser spelar en avgörande roll i vårt humör, välbefinnande och hur vi känner oss. Serotonin,