- Kategori
VO2max
Har du som arbetsgivare räknat på vad det kostar Ditt bolag varje månad eller år
Grenspecifik träning är hemligheten En grenspecifikt vältränad person har en laktatkurva som är mycket
Individuell zonsättning (intensitetszoner) är en av nycklarna i Aktivitus framgång inom träningsoptimering. Alla personer
Aktivitus förstärker styrelsen med hjälp av bolagsjuristen Ida Kjos. Förutom expertkunskaper inom juridik kommer
DÄRFÖR KAN ELITEN HÅLLA SÅ HÖG FART Ju mer uthållighetstränad man är desto bättre
VO2max mäter enkelt sammanfattat din motorstyrka. Det är en direkt fysiologisk mätning av syreupptagningsförmåga under
Innehåll Introduktion Varför är det viktigt att testa sin VO2max? Hur man förbereder sig för
VÄSTKUSTSTIFTELSEN SÄNKER SJUKTALEN MED HJÄLP AV AKTIVITUS Linus Kron, VD på Västkuststiftelsen, säger: ”Vi
Varför ska vi förbättra våra medarbetares kondition? Nedan är ungefär vad jag brukar svara på
Nadja Svahn siktar på Göteborgs Varvet med Aktivitus Membership Nadja Svahn kör Aktivitus Membership Standard