BOKA 30 MIN GRATIS TRÄNINGSRÅDGIVNING HÄR!
Coaching & Träningsprogram

Vi erbjuder en abonnemangstjänst där det ingår tester, träningsprogram och coaching som gör dig snabb, stark och uthållig. Prestation är målet! Vi kallar detta Membership där din kondition är vår styrka. IFORM och LIFE är våra tjänster för dig som sätter hälsan före prestation.

TESTER & TEKNIKANALYSER

Aktivitus är ledande på fysiologiska tester. Sedan etablering 2004 har vi gjort över 25 000 tester. Att mäta är att veta och det är vi bäst på.

FÖRETAGSFRISKVÅRD

Vår friskvårdsmetod ökar lönsamheten hos företag genom sänkt sjukkostnad och ökad produktivitet och kreativitet. Vi hjälper anställda förflytta sig från riskgrupp till friskgrupp.

Aktivitus Community

Följ med på våra gruppträningspass, kurser, föreläsningar, events och resor.

Ett

Kontakta oss och boka Membership. Då ingår relevanta fystester och ditt personligt träningsprogram.

Två

Vi bokar in dig för test och du skapar ett konto på Aktivitus Mina Sidor där du fyller i ett omfattande frågebatteri om din träningsbakgrund, målsättning, tid till förfogande, träningsmöjligheter samt inte minst mjuka fakta om din vardag.

Tre

Du besöker en Aktivitus Testklinik för att hitta din utgångsnivå. Den är unik för alla. Vid detta besök gör du de fysiologiska tester du beställt som är relevanta för din fortsatta resa med Aktivitus Membership.

Fyra

Du får ditt testresultat direkt vid ditt besök och senare tillgång till Training Peaks™ där ditt träningsprogram och översiktsplan kommer finnas. Din coach kontaktar dig för personligt samtal innan schemat skrivs.

Fem

Du tränar enligt ditt program, målinriktat, säkert och effektivt. Kör du Membership Premium har du regelbunden kontakt med din coach som “projektleder” din träning. Kör du Membership Supreme tränar du till och med tillsammans med din coach!

Sex

Regelbunden kvalitetssäkring genom nya fystester, revidering av kort- och långsiktiga mål och samtal om hur träningen fungerar i din vardag. Du får återkoppling på hur träningen går i objektiva data men du får också chans att dryfta din träning senaste perioden med din testledare i mjuka värden.