- Kategori
Träningstips
Belastning är mer än bara träningen Vi pratar ofta om träningsbelastning i termer av watt,
Att gå från skidform till cykelform inför nästa steg i en En Svensk Klassiker
I mötet med våra kunder på Aktivitus ser vi samma mönster om och om igen.
Hur mycket ska man klä sig – och varför VO₂max och watt avgör mer än
Nu öppnar vi åter vår shop för beställning av tränings- och tävlingskläder från Bioracer. Shopen
VO₂max och fysiologiska krav i vinter-OS – från extrem uthållighet till precision, nerv och mod
En fysiologisk och biomekanisk analys Skillnaden i prestationsförmåga mellan män och kvinnor inom uthållighetsidrott är
Hur viktigt är det egentligen att vara född med ”rätt gener” om man vill bli
Varför skiljer sig pulszoner mellan olika idrotter? Fem fysiologiska förklaringar – tydligt synliga vid Aktivitus
Hur beräknar dagens klockor VO₂max? – En förklaring för vanliga användare VO₂max – maximal syreupptagningsförmåga