träningsrekomendationer

Fysisk aktivitet och motion är sedan lång tid tillbaka känd som en viktig del av

  Så här säger Folkhälsomyndigheten: All rörelse räknas. Samla rörelser i vardagen och hitta vardagsaktiviteter.

Kom igång med löpträning utan skador Har du försökt komma ihåg med löpträning gång på

  LIDER DU AV ÖVERTRÄNING? NY FORSKNING AVSLÖJAR ENKEL MÄTMETOD En svensk forskargrupp bestående av

[ux_stack] [section label=”Media Left Large” bg=”12697″ bg_color=”rgb(247, 247, 247)” bg_overlay=”rgba(255, 255, 255, 0.85)” padding=”0px”] [row