Triathlon

På löpningen har jag med samma puls flyttat tröskelfarten från 5:25 till 4:35 och på

  Individuell zonsättning (intensitetszoner) är en av nycklarna i Aktivitus framgång inom träningsoptimering. Alla personer

Triathleten Jesper Olsson från Karlskrona coachas av Andreas Thell via Membership Standard och av dietist

Innehåll Introduktion Varför är det viktigt att testa sin VO2max? Hur man förbereder sig för

Kalmar 21 Augusti 2022 Vad var det som hände? Plötsligt sitter jag här på en

Hej Aktivitus och Mattias! Hoppas du haft en bra sommar! Vill bara ge lite feedback