Vi frågade Kenny om Hyrox-konceptet, Aktivitus tester för Hyrox och...
Läs mer information
Nyheter
VAD ÄR VO2MAX OCH HUR FÖRBÄTTRAR MAN DET?
VO₂max, eller maximal syreupptagningsförmåga, är ett fysiologiskt mått som beskriver...
Läs mer
NOMIO – LÄGRE LAKTAT MED EXTRAKT FRÅN BROCCOLIGRODDAR
Nomio I-6 är en avancerad produkt för uthållighet och återhämtning,...
Läs mer
SÅ UNDVIKER DU BÄST LÖPRELATERADE SKADOR
SÅ UNDVIKER DU BÄST LÖPRELATERADE SKADOR Att springa är en...
Läs mer
PRESTATIONSFÖRMÅGA VID UTHÅLLIGHETSIDROTT
Uthållighetsidrottarens heliga treenighet – VO2max, nyttjandegrad och arbetsekonomi. Summan av...
Läs mer
FYSISK TRÄNING PÅVERKAR DIN MENTALA HÄLSA I EN POSITIV RIKTNING
Fysisk träning och mental hälsa är tätt sammankopplat. Mår kroppen...
Läs mer
SVORDOMMAR KAN FÖRBÄTTRA FYSISK PRESTATION
En genomgång av fem forskningsstudier visar att svordomar under träning...
Läs mer
SUB 3-4 STOCKHOLM MARATHON MED AKTIVITUS
Söker du professionell support och en träningsgemenskap i Linköping så...
Läs mer
VARFÖR MINSKAR VO2MAX HOS ÄLDRE IDROTTARE (OCH HUR DU KAN MOTVERKA DET)
VO2max, den maximala syreupptagningsförmågan, minskar naturligt med åldern. Men vad...
Läs mer