ATT MÄTA ÄR ATT VETA

Från risk till frisk

Jag brukar tjata om vikten av att mäta. Att mäta är att veta osv… Vi mäter för att veta utgångsläget och vi mäter för att följa utvecklingen. Vi mäter också för att se effekten och för att kunna räkna på vinsten.

Men, framför allt mäter vi för att en positiv utveckling har en väldigt motiverande effekt på individen vilket leder till fortsatt positiv utveckling av hälsan!

Bilden visar ett exempel på hur det kan se ut efter 12 månader med Aktivitus tjänst Life.
Vid tredje hälsotestet befann sig enbart 10% av medarbetarna i riskgrupp med högt blodtryck, att jämföras med 40% som var fallet 12 månader tidigare.
OM MÄTNING

Att mäta rätt är en grundläggande och avgörande aspekt inom olika områden av vetenskap, teknik, ekonomi och vardagslivet. Noggrann mätning är en väsentlig komponent för att uppnå pålitliga resultat och korrekt information. Oavsett om det handlar om att utvärdera fysiska storheter, bedöma prestationer eller fatta informerade beslut, är en korrekt och noggrann mätning avgörande.

En korrekt mätning innebär att resultaten är så nära den verkliga värdet som möjligt. Detta kräver användning av adekvata mätinstrument och en noggrann förståelse av mätprocessen. Felaktigheter i mätningar kan leda till felaktiga slutsatser och beslut, vilket i sin tur kan ha negativa konsekvenser.

För att mäta rätt är det viktigt att följa några grundläggande principer:

  1. Kalibrering: Mätinstrument måste vara kalibrerade mot kända standarder för att säkerställa att de ger korrekta avläsningar. Kalibrering innebär att jämföra instrumentets mätningar med en känd referens och justera det om det behövs.
  2. Noggrannhet och precision: Noggrannhet hänvisar till hur nära en mätning är det verkliga värdet, medan precision handlar om konsistensen i resultaten när mätningen upprepas. En mätning kan vara precision men inte noggrann om den avviker från det verkliga värdet, och vice versa.
  3. Undvikning av mätfel: Mätfel kan uppstå av olika skäl, såsom felaktig användning av instrument, yttre påverkan (temperatur, luftfuktighet etc.) och mänskliga fel. Genom att vara medveten om dessa potentiella felkällor kan man minska risken för felaktiga mätningar.
  4. Repeterbarhet och reproducerbarhet: En viktig aspekt av att mäta rätt är att resultaten ska vara repeterbara och reproducerbara. Det betyder att om samma mätning utförs av olika personer eller vid olika tillfällen, bör resultaten vara jämförbara och konsekventa.
  5. Användning av rätt enheter: Att använda rätt enheter för mätningar är avgörande för att undvika förvirring och felaktiga resultat. Att konvertera mellan enheter på rätt sätt är också viktigt för att säkerställa att mätningar är korrekta och meningsfulla.
  6. Statistisk analys: I vissa fall kan statistisk analys vara nödvändig för att bedöma osäkerheter och variationsintervall i mätresultaten. Detta ger en klarare bild av mätningens tillförlitlighet.

I slutändan handlar att mäta rätt om att vara medveten om metodik, noggrant följa riktlinjer och standarder, samt att vara medveten om de potentiella felkällorna. Oavsett om det är inom vetenskaplig forskning, industriella tillämpningar eller vardagsliga situationer är noggranna och korrekta mätningar avgörande för att fatta informerade beslut och dra tillförlitliga slutsatser.

 

KONTAKTA SARA LUNDQVIST, VD AKTIVITUS SÅ HÄR FUNGERAR LÖNSAM FRISKVÅRD FÖR FÖRETAG

 

PROAKTIVT HÄLSOARBETE GER STORA FÖRDELAR I DET LÅNGA LOPPET

Friskvård lönar sig

– Som arbetsgivare har du möjlighet att bli framtidens arbetsgivare redan idag genom kloka investeringar i dina medarbetares hälsa och genom att arbeta proaktivt istället för reaktivt. Detta säger Sara Lundqvist, VD på Aktivitus.

Av gammal vana genomför många bolag hälsoundersökningar på regelbunden basis. Vad är då syftet? För många är det att få en värdemätare hur bolagets sammantagna hälsostatus ser ut, för andra kan det vara att fånga upp personer med ohälsa för att sedan agera på den. I en del branscher är det lagstadgat med hälsotester.

Att mäta hälsostatus är bra men det reaktiva förhållningssättet lämnar mycket övrigt att önska, enligt Sara Lundqvist, VD på Aktivitus. Hon menar att man i stället bör göra hälsotester med syfte att skapa motivation till förändring och förbättring. Att aktivt ta ansvar för sina medarbetares hälsa genom att stötta dem och ta hänsyn till individuella skillnader och förutsättningar.

-På Aktivitus har vi en metod som bygger på 20 års erfarenhet av att coacha motions- och elitidrottare. Där handlar det om att göra en nulägesanalys (fysiologiska tester), sätta en individuell plan framåt (träningsupplägg) och följa upp regelbundet för att sedan göra nya tester och där påvisa förbättringar vilket leder till ökad träningsmotivation. Dessutom tillkommer tävlingar som den slutgiltiga prövningen och motivet till uppoffringarna.

– På samma sätt arbetar Aktivitus med företagshälsa. Vi gör regelbundna hälsotester där vi träffar varje medarbetare ute på arbetsplatsen som då får sin fysiska och psykiska hälsa uppmätt. Vid dessa tillfällen ingår också motiverande coaching med målformulering/plan och återkoppling på tidigare satta mål. Själva tävlingen är sedan arbetslivet och det så kallade livspusslet som blir roligare och enklare att hantera med god hälsa, kondition och styrka.

Detta proaktiva arbetssätt leder, enligt Sara Lundqvist, till förändring, dvs. förflyttning av individer från riskgrupp till friskgrupp, förbättring av kondition, blodtryck och blodfetter. Detta i sin tur leder till ökad stresstålighet, ökad produktivitet och minskad sjukfrånvaro. Det ger i sin tur företaget ökad lönsamhet och det erbjuds en mer attraktiv arbetsplats där inte bara lönen är ett förhandlingsmedel.

– Idag är det viktigt att jobba med ert varumärke som arbetsgivare – employer branding – och ett sätt att göra detta är att garantera att ni tar hand om era medarbetare på ett bra och hållbart sätt. Det är dyrt att nyrekrytera och dyrt att arbeta reaktivt så undvik det. På kort och lång sikt. Investeringen från bolaget är inte större än att arbeta reaktivt men vinsterna blir ofantligt mycket större!

#hälsoekonomi
#varsmart
#friskvårdiställetförsjukvård

FÖR MER INFORMATION KONTAKTA SARA LUNDQVIST, VD AKTIVITUS

 

71 MILJARDER KOSTADE SJUKSKRIVNINGARNA SVERIGE 2022

Har du som arbetsgivare räknat på vad det kostar Ditt bolag varje månad eller år och vad Du kan tjäna på att minska siffran? Gör det!

Ett vedertaget schablonbelopp är att varje sjukdag kostar 10% av medarbetarens månadslön.

Aktivitus har vi en modell där vi förbättrar hälsan (mätbart) genom att primärt fokusera på att höja konditionen (VO2max) – detta sänker sjukfrånvaron (också mätbart). Garanterad återbäring första året. Har du råd att låta bli?

ROI: 100 anställda
Investering i Aktivitus friskvårdsprogram 5000:- per medarbetare och år (exempel)
Besparing vid minskad sjukfrånvaro med 2 dagar per år och medarbetare vid månadslön på 40.000kr: 8000kr
Vinst bolaget: 800.000kr – 500.000kr = 300.000kr
Detta är rena pengar som kan återinvesteras i företaget eller betalas ut i form av bonus till medarbetare som förbättrat sig mest. WIN/WIN

Ha en go helg! /Sara

#hälsoekonomi
#varsmart
#friskvårdiställetförsjukvård

FÖR MER INFORMATION KONTAKTA SARA LUNDQVIST, VD AKTIVITUS

 

IDA KJOS FÖRSTÄRKER AKTIVITUS STYRELSE

IDA KJOS

 

Aktivitus förstärker styrelsen med hjälp av bolagsjuristen Ida Kjos. Förutom expertkunskaper inom juridik kommer Ida bidra med sitt kunnande inom marknadsföring och hjälpa Aktivitus hitta nya sätt att öka medvetenheten för sina tjänster emot både presterande idrottare och företag som vill stärka sitt employer brand och arbeta proaktivt med hälsan. Ida har ett genuint idrottsintresse med bakgrund som både elitsimmare och löpcoach. Rollen tillträdes denna veckan.

Mer om Ida Kjos:

Ida är jurist, styrelseledamot, talare, skribent och poddare. Hon har en bakgrund som advokat och chefsjurist på bolag. Hon blev en av Sveriges yngsta advokater och är grundare till juristernas Metooupprop, #medvilkenrätt. Ida är krönikör på Dagens Juridik på temat jämställdhet och hon nominerades till årets Rising Star bland Sveriges bolagsjurister av Affärsvärlden 2020. Ida har även i rollen som chef drivit kultur – och förändringsarbete på sina arbetsplatser och brinner särskilt för ett uppriktigt ledarskap. Tillsammans med sin syster Elin driver hon den populära podcasten “Systrarna Kjos” med 40 000 lyssnare i veckan, där de talar om livet med svår sjukdom, föräldraskap, jämställdhet, hälsa, träning och allt däremellan.

FÖR MER INFORMATION KONTAKTA SARA LUNDQVIST, VD AKTIVITUS

 

VÄSTKUSTSTIFTELSEN SÄNKER SJUKTALEN MED HJÄLP AV AKTIVITUS

Sänkt sjukfrånvaro hos Västkuststiftelsen

VÄSTKUSTSTIFTELSEN SÄNKER SJUKTALEN MED HJÄLP AV AKTIVITUS

 

Linus Kron, VD på Västkuststiftelsen, säger: ”Vi uppskattar samarbetet med Aktivitus enormt! Sjuktalen har gått ner till all-time-low och flera av mina kollegor har blivit mer pepp på träning och motion. Hatten av!”

Starkt jobbat Västkuststiftelsen och grattis till framstegen!

Nyckeln till framgången ligger i en långsiktig satsning och ingen “quickfix” så som en månads hälsotema eller stegräknartävling under en vecka. Aktivitus har har gjort regelbundna hälsotester och erbjudit individuella coachingsamtal på Västkuststiftelsen under flera års tid. Anställda upplever på detta sätt att arbetsgivaren har en långsiktig plan för varje medarbetare och de känner sig sedda och bekräftade. Vidare lockar Västkuststiftelsen till sig talangerna genom sitt arbete med employer branding. Friskvård och hälsa är en viktig del i detta arbete och Aktivitus kan tillgodose allas behov, oavsett om det handlar om att komma igång att röra sig lite mer så väl som att förbereda sig för Göteborgsvarvet, en Svensk Klassiker eller en Ironman.

OM VÄSTKUSTTIFTELSEN

Västkuststiftelsens syfte är beskrivet i stiftelsens stadgar:

”Stiftelsen har till ändamål att genom tillskapandet och förvaltandet av en fond åt nuvarande och kommande generationer bevara för friluftslivet värdefulla strand- och strövområden, öar och holmar i Västsverige ävensom för den västsvenska naturen och landskapsbilden i övrigt värdefulla eller karaktäristiska områden.”

Det är en väldigt lång mening med en mycket fin tanke. Västkuststiftelsen ska bevara och tillgängliggöra den västsvenska naturen. Målet är att skydda ömtåliga naturområden, stimulera biologisk mångfald och skapa platser för naturupplevelser.

Vi Värnar, Vårdar och Visar naturen!

 

Låt Sara analysera er hälsostrategi gratis, boka möte idag

DÄRFÖR SKALL VI FÖRBÄTTRA VÅRA MEDARBETARES KONDITION

Varför ska vi förbättra våra medarbetares kondition? Nedan är ungefär vad jag brukar svara på den frågan…

  1. 💥 Bolagets employer brand stärks. Att vara en arbetsgivare som bryr sig om sina medarbetare blir allt mer efterfrågat och prioriterat. Unga talanger ser till helhets-erbjudandet och de mjuka värdena som erbjuds parallellt med lönen.
  2. 💥 Produktiviteten ökar om man lyckas förflytta individer från riskgrupp till friskgrupp. Vid en kondition lägre än 35 ml/kg/min avtar bland annat kreativitet, stresstålighet och fokus. Hälften av Sveriges befolkning har idag en kondition lägre än just 35 vilket också ökar risken för direkt ohälsa med sjukdom och förkortat liv till följd.
  3. 💥 Sjukfrånvaron minskar. De flesta sjukdagarna är starkt kopplade till de personer med sämst fysisk status. Genom att höja hälsan hos dessa medarbetare minskar sjukfrånvaron och lönsamheten ökar. Dessutom skapas förhöjd livskvalitet!
Kontakta Sara idag
X