- Kategori
träning
När ett träningsupplägg förknippas med olympiska guld, världsrekord och en av världens mest framgångsrika löparfamiljer
När man följer diskussionen om norsk dubbeltröskel är det lätt att tro att metoden representerar
I den första delen av artikeln (DEL1) konstaterade vi att den norska dubbeltröskeln sannolikt inte
Dubbeltröskel har blivit uthållighetsvärldens mest omtalade träningsmodell. Men ligger hemligheten verkligen i två tröskelpass om
Blir du smartare av träning? Så påverkar kondition hjärnan och din kognitiva förmåga De flesta
Puls på handleden eller bröstet – vad är egentligen bäst? Pulsmätning har blivit ett självklart
Sammanfattning — Effekter av plyometrisk träning på prestation hos 5 km löpare Studie och syfteDenna
Bygg goda vanor – inte nyårslöften Ett helhetsgrepp på hälsa Det är januari. Gång på
När träningen inte får plats – hur mycket krävs egentligen för att behålla formen? De
I idrottsvärlden pratas det ofta om styrka, kondition och teknik. Men det finns en faktor